"La simpatía es ofrecer palabras de consuelo, mientras que la empatía es entrar en el mundo emocional de la otra persona y compartir su experiencia."

Aunque a menudo se confunden, la empatía y la simpatía representan respuestas emocionales distintas cuando interactuamos con los demás.

La empatía implica una conexión emocional profunda con los sentimientos y experiencias de otra persona. Se trata de ponerse en el lugar del otro y experimentar sus emociones desde su perspectiva. En contraste, la simpatía se basa en una respuesta más superficial al sufrimiento ajeno, mostrando compasión o pena sin necesariamente conectar con los sentimientos del otro a un nivel profundo.

Ser empático requiere sumergirse en la experiencia emocional del otro, buscando entender y compartir sus sentimientos. Esto genera una conexión auténtica y personal. Por otro lado, la simpatía se limita a expresar lástima o condolencia, sin intentar experimentar las emociones del otro, ofreciendo apoyo desde una posición externa.

La respuesta empática se basa en la comprensión activa y el reflejo de los sentimientos del otro. Responder de manera empática implica validar las emociones y experiencias de la persona, proporcionando un apoyo significativo y profundo. En cambio, la simpatía se manifiesta en frases generales como “Lo siento mucho” o “Debes estar pasando por un momento difícil,” sin necesariamente abordar el dolor desde una perspectiva interna.

La empatía crea una conexión cercana y auténtica, fomentando una relación de apoyo mutuo. Al comprender y compartir las emociones del otro, se estrecha la relación. La simpatía, en cambio, puede mantener una cierta distancia emocional. Aunque ofrece apoyo y compasión, el simpatizante observa y responde al sufrimiento sin involucrarse profundamente en las emociones del otro.

El apoyo empático suele ser más efectivo y consolador, ya que la persona que recibe el apoyo siente que su dolor es comprendido y validado de manera personal. La simpatía, aunque proporciona apoyo y compasión, puede no ofrecer el mismo nivel de conexión emocional o comprensión profunda.

En resumen, la empatía se enfoca en una conexión emocional genuina con los sentimientos de otra persona, mientras que la simpatía se basa en una respuesta compasiva y externa al sufrimiento. Ambos enfoques son valiosos en diferentes contextos, pero la empatía tiende a ofrecer un apoyo emocional más significativo y profundo.

Sara Chivato Jorge